Notranje občutenje gibanja z nordijsko hojo

1000 Ljubljana - Bežigrad, Osrednjeslovenska regija

datum začetka: 07/03/2012
Prijave do: 06/03/2012 (Cel dan)
št. ur:1
Cena na udeleženca: 0.00€
kategorije: Nordijska hoja, Šport

Nordijska hoja

Predstavila bom lastno študijo pravilne hoje z uporabo palic. Poglobila sem se v zaznavanje notranjih občutkov nelagodja in ugodja ter razvijala hojo v smeri optimizacije za celotno telo. Po mesecih sem opazila pozitivne spremembe pri telesni drži, zmanšanju bolečin v hrbtenici in razvoju mišične mase. Nordijska hoja bo predstavljena ne zgolj kot vadba, ampak kot čutenje lastnega telesa v gibanju.

Predavanje bo potekalo v prostorih OŠ Franceta Bevka, cesta Pohorskega bataljona 1, Ljubljana s pričetkom ob 19h.